5 tipů pro cvičení s přirozeným vlasem | CZ.inspinre.com
Líčení

5 tipů pro cvičení s přirozeným vlasem

5 tipů pro cvičení s přirozeným vlasem

Na podzim 2012 Letní právě začala. Jako vysokoškolský junior / senior, to je důležité, že jsem rovnováhu můj seznam povinností, jako je účast na třídu, studium, práce, stáž a studium Bible. Bohužel, můžeme snadno omlouvat za zanedbávání naše fyzické zdraví, aby bylo zajištěno, že naše vlasy hydratovaná, nadýchaná a dobře zařízené. Zde je pět jednoduché metody, které můžete použít k udržení zdraví a styl vašich kadeře a bez odstranění cvičení.

1. Commit do pracího den a čas

Většina úspěšných lidí sdílejí společný prvek: disciplínu. Moje matka vždycky říká, že je moc v písemné formě. Místo vedení mentální poznámku k tréninku, ve skutečnosti trvat déle, vytvořit písemný rozvrh a zavázat se, když budete cvičit a ukázat své vlasy trochu TLC. Když se pokusím sestavit vše v mé hlavě, jsem se ocitl ztrácet čas mezi třídou a práci. Že dvě hodiny konverzace na všech jemných chlapce jsi viděl na akademické půdě mohlo být přiděleno kickboxu a studovat. Pokud je váš trénink určuje, kdy si umýt vlasy, nebo naopak, je to asi čas investovat do plánovače a vyhodnocovat, kde jdou vaše hodiny a minuty.

load...

2. Try skupina fitness

Mnoho vysokoškolských areálů nabízet skupiny fitness třídy. Jsou to mí nejlepší přátelé. Pokud nemáte pocit, povzbudil vypracovat, se skupina fitness třídy jako Zumba. Můžete přijít o 300-800 kalorií za hodinu v závislosti na intenzitě. Pokud vaši přátelé nechceme označit dál, jdi sám. Je to také skvělá příležitost poznat nové lidi. Šel jsem a našel tři kolegy Naturals v mé třídě.

3. Rock saténovou šálu a čepici

Já vím, že nechci chlubit vzhled spaním mimo koleji, ale měli byste být spíše roztomilé v tělocvičně nebo venku v posilovně? Tím, že nosí šátek satén, můžete zabránit tomu, aby tělesné teplo z aktivaci své kadeře a způsobuje krepatění. Pokud nosí šátek na veřejnosti není možnost, můžete nosit klobouk pokrýt šátek. Pokud máte obavy o hygienu, a šátek určený pro práci venku.

4. Uvolněte opletení nebo zvraty po sprchování

Chodit do posilovny s plochou zákrutem ven, cop, nebo nic „out“ není největší nápad, pokud očekáváte, že vaše vlasy udržet svěží vzhled z doby, kdy ji sundal. Uvolňovat své copánky nebo zvraty po spalování kalorií pomáhá udržovat svůj styl. Kombinace nosí vlasy rozpuštěné a pocení způsobuje vaše vlasy se vrátit nebo smršťovat. Chápu, možná nebudete chtít, aby všichni viděli, jak jdete spát v noci, ale pokud chcete zachovat styl a udržet dobré zdraví, budete muset stanovit priority.

5. Stav délka a šampon kořeny

Tuto metodu z několika vloggers YouTube jsem se dozvěděl. Pokud se bojíš vaše vlasy vysychání z čistícího procesu, ale nemají pocit, že co-mytí metody uvolní špínu a pot dělat obojí! Když si umýt vlasy, první nátěr délce v kondicionér a šampon jen kořeny. Po opláchněte, některé z šamponu se důkladně po celé délce svých pramenů bez stahování.

Chcete víc?

  • 11 Potraviny pro zdravé vlasy
  • Nina Ellis-Hervey dělá People Magazine!
  • load...
  • 15 tipů pro štíhlejší léto

Závěrečné myšlenky

Cvičení je rozhodující pro udržení dobrého zdravotního stavu, bez ohledu na to, kde jste ležet na body mass index (BMI) grafu. To také ovlivňuje růst vlasů. Správné krevní oběh je faktor v rychlosti růstu vašich vlasů je tak zvýšená úroveň aktivity je win win. I když jsme se připojit ke společnému zájmu péče o vlasy, neměli bychom dovolit, aby zastínit jiné oblasti našeho života, které potřebují rovné, ne-li větší pozornost.

load...