Máte tvrdou vodu? Použijte hořčíkový olej na pokožku hlavy | CZ.inspinre.com
Osoby

Máte tvrdou vodu? Použijte hořčíkový olej na pokožku hlavy

Máte tvrdou vodu? Použijte hořčíkový olej na pokožku hlavy

Existuje mnoho produktů, vitamíny a ošetření na trhu, které podporují růst vlasů. Ale už jste považován snaží minerály? Hořčík je nezbytný minerál pro naše tělo, a ten, který jste mohli přehlédnout. Nejenže hořčík posilují naše kosti a srdce, ale má také výhody pro vaše vlasy a vlasovou pokožku.

Jste dostatek hořčíku?

Spotřeba hořčík může být přehlížena, což umožňuje mít nedostatek hořčíku. Příznaky nedostatku hořčíku patří únava, úzkost, záněty, závratě a další. Jak se stáváme s nedostatkem hořčíku? Pokud budete jíst vysoce zpracovaných potravin, které postrádají živiny, může to vést k nedostatku hořčíku, takže ujistěte se, že budete patřit i potraviny ve vaší stravě, které obsahují hořčík vám pomůže splnit svůj doporučený denní příjem. Doporučená částka bude lišit v závislosti na věku a pohlaví, tak pro úplný seznam naleznete v tomto informačním přehledu National Institutes of Health.

load...
Hořčík pro vlasovou pokožku

Zkuste použít olej hořečnaté masírujte vlasovou pokožku. Skalp masáže přispět k podpoře krevního oběhu, a proto mohou pomoci při prevenci vypadávání vlasů. Hořčík olej rozpouští usazeniny vápníku v vlasových folikulů, takže to byl používán pro boj s vypadávání vlasů stejně. Pokud máte tvrdou vodu, pak se vaše vlasy a vlasovou pokožku, může být trpí nahromaděním vápníku, takže uplatnění olej hořčík by vám mohou pomoci k rozpuštění tohoto nahromadění. Chelátotvorná šampony může také pomoci vyčistit hlavu a skalp nahromadění z tvrdé vody, pro úplný seznam chelatačních šamponů čtěte zde. Doporučujeme, aby si promluvit se svým lékařem o vaší vypadávání vlasů před pokusem jakékoliv léčby nebo doplňky, takže můžete nejdříve vyloučit skalp podmínek.  

Způsoby, jak konzumovat hořčík

Najdete hořčíku doplňky a olej hořčíku v místních obchodech s drogami, nebo vytvořit svá vlastní pomocí níže uvedeného receptu. Můžete také zahrnout olej hořčíku ve svém životním stylu zahrnutím do svého jídelníčku. Pokud máte pocit, že máte nedostatek hořčíku, pak příště uděláte výlet do obchodu s potravinami, přináší seznam hořčíku obohaceno potravinami, jako jsou:

  • Semena a ořechy
  • Zelená listová zelenina
  • Celozrnných výrobků
  • Hořká čokoláda
  • Banány

Hořčík olej Recept

Via Wellnessmama.com

  • ? Šálek hořčíku vločky chlorid
  • ½ šálku destilovaná voda
  • Skleněné mísy nebo skleněná odměrka
  • Spreji
Instrukce
  1. Vařit destilované vody. Je důležité použít destilovanou prodloužit trvanlivost směsi. 
  2. Dejte vločky chloridu hořečnatého ve skleněné mísy nebo odměrky a zalijeme vařící vodu nad ním.
  3. Dobře promíchejte až do úplného rozpuštění.
  4. load...
  5. Nechá se zcela vychladnout a pak uložte ve spreji.  
  6. Skladovat při pokojové teplotě po dobu nejméně šesti měsíců. Pořád v mé koupelně používat každý den. 

Skalp masáže s olejem hořčíku může pomoci s vypadáváním vlasů, ale nezapomeňte vždy nejprve zvážit svůj životní styl a stravu, protože tyto návyky mají přímý vliv na vaše tělo. Kromě skalp masáže s olejem hořčíku, jíst zdravé potraviny a udržují aktivní životní styl může zlepšit vaše zdraví a celkové zdraví vlasů.

Už jste vyzkoušeli olejem hořčíku? Pokud ne, měli byste začlenit do vašeho režimu? 

load...