Samoobslužná péče zahrnuje činnost komunity a dobrovolnou práci | CZ.inspinre.com
Událost

Samoobslužná péče zahrnuje činnost komunity a dobrovolnou práci

Samoobslužná péče zahrnuje činnost komunity a dobrovolnou práci

Jak jsem se napsat tento kus naší série Self-Care Beyond vlasy, moje tělo je unavený ze všech ripování a běh jsem udělal za posledních pár týdnů. Já jsem šel z jednoho extrému do příštího: skládání, drážkování v žít dějiště hudby, vinný cestovat přes texaské vrchovině, karaoke lenošení, nábytek nakupování a všechno mezi tím. Koneckonců to, moje tělo a mysl konečně dost.

Poprvé v poměrně dlouhou dobu, musel jsem dát pauzu.

Pokud mě znáte, víte, že to poslední, co na Zemi, co jsem kdy chtěl udělat, je dát pauzu od cokoli... Pro mě je to absolutně nejhorší věc. Vůbec.

Zpomalení se cítí jako past pro mě. Líbí se mi rychlonohý střetnutí, super-nabitá společenských akcí, a podnětné rozhovory. Stejně jako legendární Maverick, mám Need for Speed!

Takže, když jsem musel vzít hodně-potřeboval odpočinout od mé profesní a osobní aktivity, měl jsem čas přehodnotit své postupy pro péči o sebe. Z jejich frekvence na pochopení toho, jak každá akce přivádí mou duši, jsem byl schopen jen sednout a slyšet sám myslí. Uf!

load...

Jako tvor ze zvyku, mé myšlenky nasměroval zpět k tomu, co mě opravdu dostane do jara věcí: dobrovolnictví. Jeden z mých vůbec nejoblíbenějších věcí, které je pes chůze pro lidi v nouzi.

Možná jste viděli video self-péče NaturallyCurly Video Editor Evelyn Ngugi filmoval mě. Pokud tomu tak není, vidět níže! Uvidíte, jak moc jsem kopat dobrovolnictví.

Od natáčení psa chůze videu, jsem měl vládnout ve svém plánu a snížit zpět na čase věnovaném této formy dobrovolnictví. Ugggh - proč nemohou existovat dva mě ?!

I když jsem musel Ween sám off chůzi štěňátka, nemám dostat provést jinou akci dobrovolnictví, který uklidňuje mou duši. I hop v autě dodat teplých a studených jídel na postižené a seniory přes jídlo na kolečkách Ameriky programu! To je nejvíce prospěšný dárek mohu dát sám, a jiní, v pravidelných intervalech.

Vím, že nezní jako typický scénář self-péče, ale je to poskytováním ostatním s laskavým slovem nebo úsměvem, který jsem najít nejvíce paliva pro mou duši. Na konci dne, všichni potřebujeme jeden druhého. Nemůžeme procházet tento život sám, nebo bez pomocnou ruku. A protože jsem schopen a ochoten nabídnout svou ruku těm, kteří ji potřebují, cítím odměněn jednoduše přes tento jednoduchý akci.

Dobrovolnictví je opravdu dar, který udržuje na to, aby.

Jsem proto velmi rád, že moje tělo mě donutil zpomalit a vzpomenout si, že musím být v tip-top stavu pro splnění těchto jídel se členy své komunity. Už se cítím lépe!

Tak mi řekni:

Jak se vám cvičit self-péči?

Vyjádřit v následující sekci!

Pokud se vám líbí to, co jste si přečíst zde, sdílet tento článek se svými curlfriends a rodinnými příslušníky s cílem rozšířit povědomí o dobrovolnictví jak self-péče.

Jako vždy zůstat vlnité!

load...