Ale jste příliš velká, abyste měli poruchu stravování | CZ.inspinre.com
Vlasy

Ale jste příliš velká, abyste měli poruchu stravování

Ale jste příliš velká, abyste měli poruchu stravování

Ale jsi příliš velký, že má poruchy příjmu potravy

Běžným omylem. Chyba. A „ujištění:... Slyšel jsem mnohokrát falešné zprávy Co mnoho lidí neví o poruchách příjmu potravy je, že ne každý, kdo má jeden je kost tenký Někteří z nás jsou velké nebo křivky, někteří z nás mají atletické buduje, někteří z nás vypadat „tak akorát“.

Někteří z nás se zotavuje z poruchou příjmu potravy, i když můžeme mít zdravější vztah k potravinám a našimi těly, stále nechat myšlenky nespokojenosti a self-nenávisti dotvarování v čas od času. To, co mnoho lidí neví o poruchách příjmu potravy je, že nikdy nezmizí.

** stejně důležité, ne všichni tenké ženy mají poruchy příjmu potravy. Těla se objevují ve všech tvarů a velikostí přirozeně tak pokusit se předpokládat, co buď cestou.

Vzpomínám si, můj oblíbený film na střední škole byl 500 dní se Summer. Při popisování léto, vypravěč řekl: „Summer Finn byla žena. Výška, průměr. Hmotnost, průměr. Velikost obuvi, mírně nadprůměrný. Pro všechny záměry a účely, Summer Finn byl jen další holka.“ Mezitím se na displeji blikat, 5'5 121 liber.

load...

5'5 a 121 liber. Průměrná výška. Průměrná hmotnost. Průměrná dívka.

Vystudovala jsem střední školu 5'6, 118 liber. Takže v souladu s 500 dní se Summer, byl jsem v podstatě průměrná dívka. Dívka, kteří jedli 500 kalorií denně, vážil sebe každý den, měl obavy o visí ven s přáteli, protože jsem nechtěl skončit jíst víc, než jsem plánoval pro, a na konci dne, stále cítil příliš velké. Průměrná dívka?

O pár let později jsem odešel na vysokou školu a byl stále bojuje se svým tělem image a sebeúcty. Zastavil jsem se dostat menstruaci a omdlela vícekrát na fotbal praxi, takže můj trenér měl mě vidět sportovní lékaře. Byla jsem nervózní, že by vědět hned, že se něco děje, jsem vlastně chtěl, aby mu řekla, ale první věc, kterou lékař mi řekl, bylo, že jsem byl v ‚rozmezí zdravé hmotnosti‘, takže bych neměl mít strach. Vzpomínám si chtěl křičet na něj. Chcete-li mu, že jsem byl hladový sám říci, a že jsem se snažil, ale nemohl dostat nějakou menší.

Kéž bych mohl říct, že byl přesný okamžik, který zažehl svou poruchu příjmu potravy. Nebylo to hned po mém fotbalový trenér řekl, podíval jsem se ‚pomalu‘ po získání nějakou váhu, nebo když mi máma dala legrační vzhled jít na sekund. Bylo to, když dívka ve třídě, ve stejné výšce jako mě nenuceně řekl: „Já jen nechci, aby někdy ve 140 letech, že je příliš velký“ hned poté, co jsme vážil sami v naší jógy. Nebylo to po zjištění blogy na Tumblr pouze usiluje o stehna mezer a hubnutí. Byla to kombinace věcí. Bylo neustále pocit, ne dost dobrý, nebo pod kontrolou natolik, pocit, že jsem se až příliš mnoho prostoru, a v součtu pocit, jako když jsem zhubla, všechny tyto věci by byly stanoveny.

Nejsem si úplně jistý, kdy a proč se to stalo, ale ke konci prváku na vysoké škole jsem začala se soustředit na obnovu. Byl jsem unavený nevede dobře ve fotbale, protože jsem byl tak vyčerpaný a hladový, a byl jsem unavený z nájmu trvat onemocnění v průběhu svého života. Když jsem se vrátil domů, aby v létě jsem se zastavil váží sám sebe, mazat můj počítadlo kalorií, a začal na cestě k zotavení z onemocnění, které nikdo věděl, že musím.

load...

Dokonce i dnes, po letech „zotavuje,“ existuje mnoho dny, kdy mám pocit, že bych mohl stát přijít o 10 liber nebo tak. Dokonce i když jsem byl trénink na maraton a víc fit, než jsem byl jako vysokoškolský atlet bych občas podívat do zrcadla a myslí si: „Kdybych jen ztratil 10 liber bych být perfektní.“ Samozřejmě, jestli jsem někdy řekl, tyto věci nahlas mých přátel mi táhnout, je to tak správně. Uznávám, jako velikost 4 nevelké dívce, že tyto myšlenky jsou nepříjemné pro některé lidi slyšet, ale poruchy příjmu potravy nerozlišují. Ty šeptat totéž do všech našich uších bez ohledu na to, jak velký nebo malý my, a to může trvat roky, možná celý život, aby je umlčel.

Někteří z mých největších průlomů duševních s tímto onemocněním prošly mluvit s ostatními, aby se zabývala podobnými tělesnými nejistoty. Kdysi jsem se tak bojí mluvit o anorexii. To slovo je stále pro mě těžké říci nahlas, ale pokaždé, když jsem o tom mluvit získám trochu víc.

A zatímco já nejsem vyléčen z těchto negativních myšlenek a ještě mají jizvy z mé minulosti, myslím si, že sdílení těchto příběhů je důležité. Někteří z mých největších průlomů duševních s tímto onemocněním prošly mluvit s ostatními, aby se zabývala podobnými tělesnými nejistoty. Kdysi jsem se tak bojí mluvit o anorexii. To slovo je stále pro mě těžké říci nahlas, ale pokaždé, když jsem o tom mluvit získám trochu víc. Mám rád sám sebe trochu víc a já se vytvoří větší vzdálenosti od místa, kde jsem kdysi byl.

Na konci dne, vím, že moje tělo je krásné. Vím, že jídlo je palivo, a ne nepřítel. A vím, že umlčet tyto myšlenky, když přijdou. Nechápu, proč se ženy dát pod intenzivní kontrolou a tlakem vypadat určitým způsobem, když těla se daří ve všech různých typů tvarů a velikostí, ale vím, že média jsou jen matně jiná, než tomu bylo, když jsem vyrůstala up- tak, pokud bude změna musí přijít od nás. Od každého z vás čtení tohoto. To musí vycházet z kontroly sami před provedením předpoklad, že mohou být škodlivé, nebo říct něco, co není tělo pozitivní pro sebe i pro ostatní. Ve věku sociálních médií odlesky tváří melodii a Photoshop, musíme se držet navzájem odpovědnost. Vzhledem k tomu, existuje několik věcí, horší než hladovění sebe a lidé vyprávějí vám, aby se nebála, „jsi příliš velký, že má poruchu příjmu potravy.“

load...